15.08.2017 r. klub nieczynny

15.08.2017 r., wtorek, klub nieczynny  

Runmageddon, 26.08.2017, Kraków

Zapisz się do drużyny runmageddonu „ATklub fitness & beauty”! jest na to jeden sposób – wystartować w rekrucie już 26 sierpnia w krakowie! Czeka na ciebie najcięższe 6 kilometrów życia

Wycieczka rowerowa oraz ATgrill party 16.07.2017

Pierwsza wycieczka rowerowa dla klubowiczów.  Instruktorka Ania poprowadzi naszą grupę rekreacyjną trasą w okolicach ATklubu. A po powrocie zabawa przy grillu.   ATgrill party – odpoczynek dla rowerzystów, wyzwanie dla

Nowe grafiki zajęć ważne od 01.07.2017 r.

Zapraszamy do zapoznania się z nowymi grafikami zajęć ważnymi od 01.07.2017 r. Aby dowiedzieć się więcej kliknij w link www.fitness.atklub.pl/grafik   

Dlaczego warto pić wodę?

Dlaczego warto pić wodę? „Wszystkie istoty ciągną do wody i wokół niej organizują swoje życie. Podobnie ludzkość. Sercem każdej społeczności jest woda, wielka jak morze albo mała jak źródło.” Meyer   „Wojna

Wakacyjna rewolucja

  Wakacyjna rewolucja w ATklub fitness & beauty przy ul. Zawiła 66 w miejscowości Kraków. Oferujemy połączenie zabiegów pielęgnacyjnych beauty z treningami. Zadbaj o swoje ciało u kosmetyczki oraz podczas treningów

Jak spowolnić starzenie się skóry?

  Jak spowolnić starzenie się skóry? Starzenie się skóry to długi i skomplikowany proces, który rozpoczyna się po 25 roku życia. Na jego przyśpieszenie wpływają różne czynniki powszechnie obecne w

15.06.2017 r. Klub nieczynny

W Boże Ciało 15.06.2017 r. klub nieczynny.

Korzyści płynące z regularnej aktywności fizycznej

Korzyści płynące z regularnej aktywności fizycznej: – Poprawa samopoczucia, redukcja stresu i zmniejszenie ryzyka wystąpienia depresji dzięki wydzielaniu endorfin czyli hormonów szczęścia. – Wyeliminowanie bóli kręgosłupa dzięki wzmocnieniu mięśni szkieletowych