Strong By Zumba działa zupełnie inaczej od pozostałych programów Zumba i nie ma nic wspólnego z tańcem. Jako trening stanowi połączenie wysokiej intensywności cardio z ćwiczeniami siłowymi przy wykorzystaniu własnego ciężaru ciała”
„Ogromnym atutem tych zajęć jest perfekcyjnie zsynchronizowana z ćwiczeniami muzyka, która odzwierciedla i podkreśla każdy ruch. Niesamowicie motywuje do działania. Dzięki muzyce nie możesz doczekać się kolejnego treningu, a o nudzie i zniechęceniu nie ma mowy”.
Jakie są korzyści z treningu Strong By Zumba?
To trening zorientowany na rezultaty. Poprzez zmienną intensywność oraz wkomponowane ćwiczeń siłowych spalisz mnóstwo kalorii, poprawisz kondycję oraz siłę. Wzmocnisz całe ciało, wymodelujesz oraz ujędrnisz swoją sylwetkę.
