Zajęcia dla kobiet w ciąży wzmacniające, poprawiające wydolność , relaksujące. Trening ukierunkowany na grupy mięśniowe, szczególnie wrażliwe w czasie ciąży, skupia się na ćwiczeniach odciążających i stabilizujących kręgosłup. Dzięki nim lepiej przygotujesz się do porodu, a także szybciej wrócisz do formy po porodzie. Przed przystąpieniem do zajęć należy skonsultować się z lekarzem.
