Chciałbyś się poczuć lepiej? Potrzebujesz mobilizacji do ćwiczeń? Chciałbyś zyskać dobrą formę lub wrócić do formy z kiedyś? Odczuwasz dolegliwości bólowe przez siedzący tryb życia? Twoj dotychczasowy trening nie przynosi oczekiwanych efektów?
Zapraszam do mnie na indywidualne lub grupowe treningi personalne.
Pomogę zrealizować Ci wszystkie Twoje cele a przy okazji zapewnię: - ogromną dawkę motywacji i pozytywnej energii, - bezpieczeństwo i czuwanie nad techniką wykonywanych ćwiczeń, - monitorowanie Twoich postępów nawet poza godzinami wspólnych treningów, – wyzwania, którym będziesz chciał sprostać.
Proponuję indywidualne treningi:
– funkcjonalne i core,
– wytrzymałościowe i spalające tkankę tłuszczową (Cardio, HIIT, TABATA),
– siłowe,
– korygujące postawę,
– rowerowe (indoor cyling),
– streching i rolowanie.
Zapraszam na zajęcia grupowe Indoor Cycling
