Połączenie tańca i fitnessu zainspirowane rytmami latynoskimi. Zajęcia zumba są niesamowicie spontaniczne i energiczne. Na ich fenomen składa się niezwykle pozytywna latynoska muzyka i prostota treningu. Śmiejemy się nawet, że na zajęciach czujemy się jak na imprezie…Zumba jest treningiem cardio, ale przede wszystkim dostarcza energii, powoduje wyzwalanie endorfin – hormonu szczęścia, pozytywnie nastraja i świetnie integruje. Są to zajęcia dla każdego, bez względu na płeć, wiek, wagę czy kondycję.
