BODYART® To trening funkcjonalny, który łączy pozycje treningowe i klasyczne techniki oddychania aby stworzyć synergię treningu fizycznego i relaksu psychicznego. Jego celem jest zapewnienie prawidłowego funkcjonowania całego ciała poprzez funkcjonalne wzmocnienie i stabilizację całego układu ruchowego człowieka.Trening opiera się na chińskiej teorii istnienia Ying i Yang oraz idei 5 żywiołów co w praktyce oznacza pracę z oddechem, przepływem energii i koniecznością wsłuchania się we własne ciało i zrozumienia jego ruchu. Trening pozwala odnaleźć wewnętrzną siłę i harmonię. Celem treningu BODYART jest zapewnienie prawidłowego funkcjonowania ciała człowieka jako całości. Uczy świadomości swojego ciała i fantastycznie relaksuje. Kształtuje siłę, elastyczność, poprawia postawę ciała.
